今すぐ知りたい肩こり解消法

肩こりの原因

性別によるもの（主に女性）

「肩こりは日本人に多く見られる」ということでしたが、実は性別的に見ると女性が特に多いという統計が厚生労働省により出ているようです。何故女性に多く見られるのでしょうか？それは簡単に言ってしまうと体格差です。

筋肉量が男性と比較して見た目にも違うことはお分かりかと思いますが、また肩の形がなで肩が多い、つまり負荷に耐えるにはややか弱いといえると思います。もちろん女性だって鍛えれば一般的な男性に負けないくらいの筋力を持つ事も可能ですが、普段通りに生活しているとどうしてもひけを取ってしまう。

筋骨隆々な女性も素敵ですが、それを敬遠する女性も確かにいます。それは生物的に劣っているというわけでは、もちろんありません。それが人間の女性の特徴なのです。 肩周りの筋肉が弱いとどうしても頭部の重みの負荷を受けやすくなります。そして男性と大きく違うのは乳房の存在です。

個体差はありますが、ブラジャーをして乳房を支えている以上、この負荷もまた肩にかかってくるのです。女性の社会進出が普遍的になって久しいですが、これは男性よりも肩こりになってしまう機会が増大したと言うことでもあります。

さらに女性に多い冷え性もそれを増幅させます。血行が悪いということはつまり筋肉が凝固しやすいということですから、その結果はいわずもがなです。女性の大敵である冷え性と肩こり、これは切っても切れない関係にあるのです。