今すぐ知りたい肩こり解消法

肩こりの種類

外因系

最後にもっとも解決しやすい外因系です。これは冷静になって自身を振り返れば、あるいは鏡をじっと見るなりすれば、自ずとわかるものです。これは主に外見を気にする人間社会にあってはある程度のリスクを覚悟していなければならない、その負荷部分であるところの肩こり、ということになるかもしれません。

つまり流行や時代の美意識に合わせようとする時、個人差をなくすという方向に人間は動くからです。つまり画一化ということです。画一化は時には効率が良く、また善意を反映したような物事の決まりなどを普遍化するには役立つかもしれません。しかし近年、多くの場合にはあまり良い方向には動きませんでした。大袈裟なようですが、こうした画一化が「肩こり」を産んでいるともいえるのです。

もしあなたが細身のジャケットを無理矢理に着ているのなら、すぐにでも止めた方がいいでしょう。それが肩こりの原因になっているのは明白です。血行が悪くなり、他の部位への影響も出てくるかもしれません。

しかしあなたはそのジャケットを着ていることで、自分の外部からの評価が、画一的な基準に自分が乗っかってるが故に、高くなっていると感じ、そのジャケットを脱ぐことができない。そうした時、肩こりはあなたから離れないものになります。

自分の身体に素直にフィットするものを選びとれる、そんな自由な個人社会であることが望ましいですね。そしてそういう行動をとれる人間性を獲得することも重要です。